Last Updated on 16 de fevereiro de 2024 by Carla
Quem disse que a comida de dieta precisa ser sem graça? Nesta receita, vamos mostrar como é possível desfrutar de um lanche delicioso e satisfatório, sem adição de carboidratos. Com ingredientes simples e saborosos, este lanche zero carboidrato é uma opção perfeita para quem busca uma alimentação saudável e gostosa. Vamos aprender a prepará-lo!
Ingredientes:
- 2 xícaras de frango cozido e desfiado
- 3 colheres de manteiga ou azeite
- 2 ovos
- 2 dentes de alho
- 1 colher de sopa de azeite
- 2 colheres de requeijão
- 1 colher de chá de fermento para bolo
- Mussarela ralada
- Orégano
Modo de Preparo:
- Em um processador, adicione o frango, a manteiga (ou azeite) e os ovos. Bata bem até obter uma massa homogênea. Em seguida, adicione o fermento e misture novamente.
- Unte uma travessa com azeite e despeje a massa do lanche. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 15-20 minutos, ou até que fique dourado e cozido por completo.
- Enquanto o lanche assa, prepare o molho: em um recipiente, misture os dentes de alho amassados, o azeite e o requeijão até obter uma mistura cremosa.
- Após assar o lanche, cubra-o com o molho preparado. Em seguida, adicione mussarela ralada a gosto e polvilhe com orégano.
- Leve o lanche de volta ao forno para gratinar por alguns minutos, até que o queijo derreta e fique levemente dourado.
- Sirva seu delicioso lanche zero carboidrato e aproveite!
Com esta receita simples e saborosa, você pode desfrutar de um lanche saudável e sem adição de carboidratos, sem abrir mão do sabor. Experimente e delicie-se com esta opção nutritiva e gostosa para suas refeições!